Slaapproblemen?        

Heeft u moeite met inslapen, doorslapen of bent u te vroeg wakker? Niet kunnen slapen is heel vervelend, maar dit betekent niet dat u een slaapprobleem heeft.

• Voelt u zich niet uitgerust bij het opstaan of bent u overdag vermoeid
• Lijden uw dagelijkse werkzaamheden onder uw slechte nachtrust?
• Slaapproblemen kunnen leiden tot lichamelijke en geestelijke klachten, maar andersom ook. Vaak ontstaat er een vicieuze cirkel die moeilijk te doorbreken is.

Leer beter slapen!

Wat levert goed slapen u op: Meer energie, concentratie, veerkracht, gezondheid, herstel, voldoening, positieve instelling, structuur en nog veel meer.

Wilt u meer informatie over slaapoefentherapie kijk hier: www.slaapoefentherapie.nl.
Om een afspraak te maken kunt u ons contactformulier op de website invullen, bellen of mailen naar info@oefentherapeutenalkmaar.nl